Schüßler Salze - 5 interessante Fakten
Hey, ich find es großartig, dass Sie sich für Schüßler Salze interessieren!
Egal, ob Sie für sich selbst oder für Ihre Lieben sorgen möchten; ob Sie die Schüßler-Mineralstoffe schon kennen oder erst vor Kurzem darauf aufmerksam geworden sind:
Sie kümmern sich um Wohlergehen und Gesundheit.
1: K(l)eine Wunder!
„Wie schnell wirken Schüßler-Mineralstoffe?“ ist eine oft gestellte Frage, die ich leider nicht so eindeutig beantworten kann.
Manchmal werden Sie innerhalb von Minuten eine Veränderung beobachten können und dann gibt es wieder Zustände, bei denen es länger dauert, bis man etwas bemerkt. Das hängt immer ganz von der Ausgangssituation ab und auch davon, wie stark der einzelne Mangel ausgeprägt ist.
2: Verschieden Formen der Anwendung
Als ich vor vielen Jahren anfing, mich mit Schüßler Salzen zu beschäftigen, war „im Munde zergehen lassen“ die gängigste Empfehlung. Durch den direkten Kontakt mit der Mundschleimhaut werden die Mineralstoffe sofort in den Körper aufgenommen.
Da es aber bei einer optimierten Versorgung mit Schüßler Salzen schnell mal bis an die hundert Tabletten werden, ist die Grenze des Lutschens schnell erreicht. Hier eignet sich dann die Mineralstoff-Lösung viel besser.
Bei der äußeren Anwendung stehen Ihnen die Nummern 1-12 als Creme oder Lotion von verschiedenen Anbietern zur Verfügung.
Weiterhin können Sie die Tabletten mit wenig Wasser als Brei, Wickel, Auflage oder gelöst im Badewasser verwenden.
3: So lassen sich Mineralstoff-Mängel erkennen
Ihnen stehen dafür mehrere Möglichkeiten zur Verfügung:
- Die sichersten Erkenntnisse bieten die Zeichen im Gesicht. Ein Mineralstoffberater, der auch die Antlitz-Analyse in ihrer Feinheit mit den dazu gehörigen Fragen beherrscht, kann Ihnen eine große Hilfe sein.
- Über Fachliteratur mit einer ausführlichen Mittelbeschreibung und einem Symptomenkatalog können Sie ihre passenden Mittel schnell herausfinden.
- HabenSie (neuerdings) ausgeprägte Vorlieben oder besondere Neigungen im Essverhalten, kann das zusammen mit einem guten Buch ein weiterer Ansatz sein. Ein ungewöhnliches Verlangen nach Nüssen oder Nuss-Schokolade ist ein untrügerisches Indiz für Salz Nummer 5.
- Letztlich bleibt noch das Auspendeln. Der Fragesatz sollte lauten: „Braucht es Salz Nr. xxx / Braucht es mehr als xxx Tabletten, damit sich der aktuelle Zustand positiv verändert.“
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In diesem umfangreichen Leitfaden habe ich 15 wertvolle Tipps zur Anwendung der Schüßler Salze zusammengestellt. Als Ausgleich lassen Sie mir ihre E-Mail-Adresse da und ich versorge Sie gelegentlich mit weiteren Informationen rund um Gesundheit und Entspannung.
4: Was Sie beachten müssen, wenn Sie Diabetiker sind
Auch als Diabetiker ist es möglich, die Mineralstoffe nach Schüßler zu nutzen.
Bedenken Sie, dass die Tabletten zum Hauptteil aus Milchzucker bestehen und beachten bitte folgendes:
48 Schüßler Tabletten je 0,25g = 12g Kohlenhydrate = 1 Broteinheit
48 Schüßler Tabletten je 0,25g = 45 kcal
1 Schüßler Tablette je 0,25g = 0,9375 kcal
Passen Sie ihre Insulinmenge entsprechend an und besprechen Sie sich bei Unsicherheiten noch einmal mit ihrem Arzt.
5: Warum die Schüßler Salze manchmal einen komischen Geschmack haben
Normaler Weise schmecken Mineralstoff-Tabletten durch dem Milchzucker süßlich. In der Beratung wird gesagt, je süßer sie schmecken und je schneller sie im Mund zergehen, um so dringender werden sie gebraucht.
Was, wenn sie nun aber komisch schmecken? 
Sie sollten als erstes kontrollieren, wie die Schüßler Salze gelagert sind. Milchzucker nimmt schnell den Geruch und/oder Geschmack der Umgebung an. Ich habe auch schon die Erfahrung gemacht, dass die Mineralstoffe meiner Reiseapotheke nach Wäscheschrank schmeckten…
Deswegen immer in neutralen Gefäßen aus Glas aufbewahren.
Es gibt aber einen weiteren Grund, wenn die Schüßler Salze nicht nur süß schmecken. Das liegt dann bei Ihnen selbst: Sie haben dann vielleicht einen größeren Mangel an diesem Mineralstoff. Zu dem kann es passieren, dass Sie diesen Geschmack auch verstärkt zwischen den Zeiten der Einnahme wahrnehmen.
Wahrgenommener Geschmack der Tablette entspricht Mangel an:
kalkig, sandig = Calcium phosphoricum, Salz Nr.2
nach Parfüm = Kalium chloratum, Salz Nr.4
nussig, verdorben-modrig-muffig = Kalium phosphoricum, Salz Nr.5
salzig, metallisch = hauptsächlich Natrium chloratum, Salz Nr.8
sauer, tranig-fischig = Natrium phosphoricum, Salz Nr. 9
bitter = Natrium sulfuricum, Salz Nr. 10
Mir ist es vor Jahren bei einem Restaurant-Besuch mit Freunden so ergangen. Nach den ersten Bissen dacht ich: “ Oh Gott, ist das aber salzig!“ und lugte vorsichtig in die Runde. Die anderen ließen es sich munden, keiner hatte etwas auszusetzen. Nach den nächsten Happen fragte ich direkt, jedoch verneinten alle den Geschmack, den ich wahrgenommen hatte. Später am Abend fiel mir wieder dieser Zusammenhang ein: Nummer acht war tatsächlich das Salz, was ich zu dieser Zeit dringend brauchte.