Schön, dass Sie mich gefunden haben!

Abschalten. Raus aus dem Hamsterrad. Das tägliche Gewusel kurz hinter sich lassen.
Mit meinen Angeboten bringe ich Leichtigkeit und Vitalität in ihrem Alltag. Gemeinsam stärken wir Ihre Ressourcen, damit Sie mehr Energie für Ihren Alltag und die schönen Dinge des Lebens parat haben.

In meiner Praxis nutze ich die belebende Kraft der Kieferentspannung. Oder unterstütze Sie mit Schüßler Salzen und energetischen Balancen.
Ob Stress im Beruf oder Herausforderungen in der Familie: Wer ständig „die Zähne zusammenbeißt“, leidet nicht selten unter massiven Spannungen im Kiefer. Mit R.E.S.E.T. – der Kieferentspannung nach Phillip Rafferty bringe ich Ihre Kiefermuskeln auf sanfte Art und Weise wieder in Balance. Das hat positive Auswirkungen auf Ihren gesamten Körper: Sie fühlen sich ausgeglichen, gestärkt, vitalisiert und gewinnen Antrieb und Wohlbefinden zurück. Aus eigener Erfahrung weiß ich:

Wer den Kiefer entspannt, entspannt den ganzen Körper - und stärkt seine Ressourcen für den Alltag.

Sie möchten Ihre Energie wieder zum Fließen bringen – und die natürliche Selbstregulation Ihres Körpers aktivieren? Vereinbaren Sie jetzt Ihren Behandlungstermin in meiner Gesundheitspraxis unter Tel. +49 (0)177.583 07 50. In einem kurzen, kostenlosen Vorgespräch klären wir Ihr Anliegen und legen Ihre persönliche Reiseroute in Richtung Entspannung fest.

"Auf Veränderung zu hoffen, ohne etwas dafür zu tun, ist wie am Bahnhof zu stehen und auf ein Schiff zu warten."

Albert Einstein

Dieses Zitat des Physikers Albert Einstein spricht mir aus der Seele. Denn lange Zeit habe ich gehofft, dass sich mein Leben von alleine verändert:

dass ich weniger gestresst bin
dass ich wirkungsvolle Pausen im Alltag einlege
dass ich mich an Problemen nicht „festbeiße“
dass ich mehr Ressourcen für den Alltag mit zwei Kindern zur Verfügung habe
dass ich in herausfordernden Situationen ruhig bleibe
dass ich erholsamer schlafe

Kurzum: Ich wollte herausfinden, wie ich gelassen und zufrieden durch meinen Alltag gehen kann.

Mein Weg zur Kiefer-Entspannung

Wie jede große Reise begann auch meine mit einem ersten kleinen Schritt: Nach vielen Jahren, die ich vor allem meiner Familie gewidmet hatte, besann ich mich auf meine eigenen Stärken und Interessen: Seit 2005 beschäftige ich mich intensiv mit Themen wie Gesundheit, Ernährung, alternativen Methoden zur Gesundheitsförderung und körperlichem Wohlbefinden. Dazu gehört auch eine umfangreiche, zweijährige Ausbildung über den Menschen als großes Ganzes. Sie bildet den Grundstein für meine berufliche Basis als Gesundheitspraktikerin.

Meine Gesundheitspraxis, mein Fachwissen

Mit meiner zweijährigen Ausbildung am HP – Institut Lotz in München erarbeitete ich mir umfangreiches Wissen zu den Zusammenhängen im menschlichen Körper.
Mit der Weiterbildung R.E.S.E.T. vertiefte ich mich in die Kieferentspannung nach Philip Rafferty. Seit 2018 wende ich diese Methode als Gesundheitspraktikerin erfolgreich mit meinen Klientinnen und Klienten an.
In mehreren Modulen über energetisches Arbeiten lernte ich, wie ich Ihren Energiefluss harmonisieren und die natürliche Selbstregulation Ihres Körpers anregen kann.
In meiner Fortbildung zur Mineralstoffberaterin machte ich mich tiefgründig mit Schüßler Salzen vertraut. Seitdem praktiziere ich die sogenannte Antlitz-Analyse: In Ihrem Gesicht kann ich ablesen, welche Mineralstoffe Ihnen fehlen – und mit welchen Schüßler Salzen wir Ihre Ressourcen erfolgreich stärken.

Ich bin Mitglied in folgenden Berufsverbänden:
DBFG – Deutscher Berufsverband für Freie Gesundheitsberufe
GBA – Gesellschaft für Biochemie und Antlitzanalyse

Und es hat „Knack! “ gemacht…

Das Thema Kieferentspannung, heute mein wichtigster Hebel für Ihr Wohlbefinden im Alltag, kam durch einen Zufall in mein Leben: „Ich hab‘ da diese Weiterbildung für Kiefer-Entspannung gemacht. Kann ich das an dir üben?“ sagte eine Kollegin in der Ausbildung. Warum nicht? Ich war gespannt, was mich erwarten würde – und begab mich vertrauensvoll in ihre Hände. Ließ zu, dass sie meine Kiefer- und Gesichtsmuskeln sanft berührte und lockerte.

45 Minuten später tauchte ich aus einer tiefen Entspannung wieder auf und war im ersten Moment etwas benommen. Fast so, als hätte ich fest geschlafen. Nach meiner ersten Kiefer-Entspannung fühlte ich mich:

rundum wohl, gelöst und ausgeruht
gestärkt und voller Energie
befreit von dem lästigen Schweregefühl, das im Spagat zwischen Beruf und Familie auf meine Schultern gedrückt hatte

Aber nicht nur emotional, auch körperlich zeigte die Anwendung ihre Wirkung:

Mein Kiefer fühlte sich auf schöne Weise „locker“ an.
Ich konnte loslassen – und presste Ober- und Unterkiefer nicht mehr unbewusst aufeinander.
Das mir so vertraute „Knack“-Geräusch beim Kauen war verschwunden.

Kieferentspannung: Mein AHA Erlebnis

Ich war begeistert und fasziniert, was meine Kollegin mit ihrer kurzen, aber höchst effektiven Anwendung bei mir bewirkt hatte. Schließlich war mir gar nicht bewusst gewesen, unter welcher Anspannung mein Kiefer-Gelenk-System – und damit mein ganzer Körper – gestanden hatte.
Ein absolutes AHA Erlebnis, welches mich nicht nur lehrte, fortan viel besser auf mich selbst zu achten. Sondern auch die kleinen Signale meines Körpers ernst zu nehmen. Und: Mich zu meiner eigenen Arbeit in der Kieferentspannung inspirierte.

Sorgen Sie gut für sich – Sie leisten so viel!

In meiner Gesundheitspraxis widme ich mich heute Menschen, denen es ähnlich geht wie mir:

Sie sind beruflich besonders gefordert.
Kinder, Eltern, Partnerschaft, Job, Termine – Sie sind ständig eingespannt und reiben sich zwischen den verschiedenen Rollen auf
Sie haben das Gefühl: „Es klemmt!“ Woran es liegt, können Sie aber nicht genau sagen.
Sie fühlen sich ständig in „Habachtstellung“.
Sie haben „keinen Biss mehr“, fühlen sich ausgelaugt und energielos.
Sie machen allgemein ein belastende Zeit durch, die Anspannung ist bis in den Kiefer zu spüren.

ODER

Sie haben eine herausfordernde Zahnbehandlung hinter sich, bei der Sie Ihren Mund lange offen halten mussten.
Sie befinden sich in einer kieferorthopädischen Behandlung. Die korrigierenden Maßnahmen sind deutlich in Ihrem Kiefer zu spüren.
Sie nutzen Ihren Kiefer einseitig, kauen nur auf einer von zwei Seiten
Sie knirschen nachts mit den Zähnen.
Sie pressen im Schlaf Ihre Zähne aufeinander.
Wenn Sie gähnen oder essen, knackt es häufig in Ihrem Kiefergelenk.

Treffen diese Aussagen auf Sie zu?

Sie haben bei mehreren dieser Punkte intuitiv genickt oder innerlich laut „Ja!“ gerufen?
Warten Sie nicht ab, bis Sie sprichwörtlich „auf dem Zahnfleisch gehen“. Sondern nutzen Sie eine professionelle Kieferentspannung, um Ihren Kiefer und Körper wieder in Balance zu bringen – und neue Kraft für Ihren Alltag zu schöpfen.

Vereinbaren Sie jetzt Ihren Behandlungstermin in meiner Gesundheitspraxis unter Tel. +49 (0) 177.583 07 50. In einem kurzen Vorgespräch klären wir Ihr Anliegen und legen Ihre persönliche Reiseroute in Richtung Entspannung fest.

Ich freue mich auf Sie!

Herzlich Ihre
Annett Bechstädt