Ihre Lösung bei Kieferschmerzen
Ihr Leben hat so viel mehr verdient als Anspannung und Stress!
Ich biete Ihnen meine Erfahrung für einen locker & leichten Kieferbereich und zeige Ihnen verschiedene Möglichkeiten, Ihren Kiefer zu entspannen und unterstützend auf Ihre Gesundheit bei Kieferschmerzen einzuwirken.
Locker & leicht statt Schmerzen im Kieferbereich
Ihre Zeit für Entspannung ist jetzt!
Sie geben Tag für Tag Ihr Bestes, doch es scheint nie genug zu sein. Immer neue Erwartungen im Job und im Privatleben türmen sich auf, bis Sie irgendwann an Ihre Grenzen stoßen. Das Wort „Nein“ kommt Ihnen schwer über die Lippen, stattdessen beißen Sie die Zähne zusammen und nehmen zerknirscht hin, dass Ihre eigenen Bedürfnisse wieder einmal auf der Strecke bleiben.
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Ein gestresster Kiefer kann für Sie weitreichende Folgen haben. Vielleicht kennen Sie bereits das Gefühl, wenn Kopfschmerzen, schlechter Schlaf, Nacken- oder Kieferschmerzen Ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Ihr Kiefer ist eng mit dem ganzen Körper verbunden und reagiert besonders sensibel auf Stress – oft speichert er diese Anspannung direkt in seiner Muskulatur. Häufig merken Sie gar nicht, wie sich der Stress im Kiefer festsetzt – bis die Kieferschmerzen spürbar Ihren Alltag belasten
Befreien Sie sich von Kieferschmerzen – hier ist die Lösung für Ihr Problem
Ich bin für Sie da, wenn Sie
sich wünschen, dass in Ihrem Kiefer nichts schmerzt, hängt & klemmt oder ständig verrutscht.
Kiefer-Stress und Anspannung vorbeugen wollen, damit Sie nie mehr das Gefühl haben, völlig k.o. auf dem Zahnfleisch zu kriechen.
wissen möchten, wie Sie sich bei CMD-Symptomen, wie Knirschen, Pressen, Knacken im Kiefergelenk, einer geringen Mundöffnung oder Kieferschmerzen selber helfen können.
neugierig sind, wie Sie Ihre Kiefergesundheit unterstützen können ohne ständig zur Tablette zu greifen oder eine Botox-Anwendung in Betracht zu ziehen.
in Sorge sind, durch den hohen Pressdruck in der Nacht (noch) einen Zahn zu verlieren oder ihren Zahnschmelz weiter zu strapazieren.
auf Grund einer Zahn- oder Kieferfehlstellung eine Zahnspange tragen und Ihre Muskulatur davon mehr als normal beansprucht ist und mit Kieferschmerzen reagiert.
vor oder nach zahnmedizinischen Behandlungen Ihren Kieferbereich entspannen und zurechtrücken wollen.
sich ohne großen Aufwand um Ihre Kiefer-Mund-Gesundheit kümmern wollen und dabei Ihren ganz eigenen Weg zu einem locker-leichten Kieferbereich gehen möchten.
Ab sofort ist Schluss mit knirschen!
Der Zusammenhang zwischen verspanntem Kieferbereich, Kieferbeschwerden und körperlichen Symptomen ist oft komplex und wird von vielen Faktoren beeinflusst. Neben Knirschen, Pressen oder funktionellen Einschränkungen, die medizinisch als Bruxismus und CMD zusammengefasst werden, kann sich ein angespannter Kiefer in verschiedenen Bereichen des Körpers bemerkbar machen:
Das Kiefergelenk, auch als Temporomandibulargelenk (TMG) bekannt, spielt eine zentrale Rolle bei vielen alltäglichen Funktionen wie Kauen, Sprechen und Schlucken. Wenn dieses System gestört ist, können neben Kieferschmerzen vielfältige Beschwerden auftreten, die sich weit über den Mund- und Kieferbereich hinaus erstrecken.
Das häufigste Problem: Kiefer, Zähne & Mund
Probleme wie Zähneknirschen (Bruxismus), abgekaute Zähne, Schmerzen oder Zungenbeschwerden können auf Stress, Fehlstellungen oder Überbelastungen im Kiefergelenk hinweisen. Ebenso können grundlose Zahnschmerzen ein Indiz für eine CMD sein.
Kopfschmerzen durch Kieferprobleme
Die enorme Kraft, die beim Zähnepressen entsteht (bis zu 80 kg), kann Muskelverspannungen im Kopf- und Nackenbereich verursachen. Diese Verspannungen behindern die Durchblutung, was zu Kopfschmerzen führen kann, die oft als Spannungskopfschmerzen auftreten.
Anspannungen in Nacken & Schulterregion
Eine Überlastung der Kiefergelenke durch Fehlstellung oder übermäßiges Knirschen strapaziert auch die Muskulatur im Schulter-Nacken-Bereich. Diese Region ist wie Kiefer oder Rücken, besonders anfällig für Verspannungen. Auf Dauer führt das zu eingeschränkter Beweglichkeit und chronischen Schmerzen.
Kieferverspannungen zeigen sich auch an Augen und Ohren
Der Kieferbereich und das Ohr stehen über das Kiefergelenk anatomisch eng miteinander in Verbindung. So kann die Kraft von Knirschen und Pressen zu Ohrenschmerzen, Ohrgeräuschen oder einem Gefühl von Druck im Ohr führen.
Die Augenmuskulatur kann indirekt durch Verspannungen im Kiefer- und Nackenbereich betroffen sein. Sie reagiert dann mit Tränen, reduzierter Sehschärfe – so als ob die Brille plötzlich nicht mehr ausreichen würde – oder einem Druckgefühl, was sich auch hier durch die Unterversorgung in der angespannten Muskulatur erklären lässt.
Sie haben „Rücken“ – oder doch eher Kieferprobleme?
Eine Fehlfunktion im Kiefergelenk kann sich auf Ihre gesamte Körperhaltung auswirken. Verspannungen aus dem Schulter-Nacken-Bereich können den gesamten Rücken betreffen und bis hinunter zu den Füßen reichen. Die Muskeln des Kiefers sind Teil einer komplexen muskulären Kette, die sich auf die Statik und Beweglichkeit des gesamten Körpers auswirkt. Umgekehrt können sich Probleme aus unteren Körperregionen durch Kieferschmerzen bemerkbar machen.
Das Verständnis dieser Zusammenhänge hilft, unerklärliche Beschwerden besser einzuordnen – vorausgesetzt, es liegen keine anderen Erkrankungen vor, die diese Symptome erklären.
Entspannen Sie Ihren Kiefer – Ihr ganzer Körper wird es Ihnen danken.
Glauben Sie, die Entspannung betrifft nur den Kieferbereich? Keineswegs! Über das Nervensystem – besonders den Nervus Vagus, Energiebahnen und zahlreiche weitere Verbindungen ist der Kiefer ganzheitlich mit Ihrem gesamten Körper verbunden.
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Ihr unbeschwertes Lächeln ist mein Ziel
Ich helfe Ihnen, diesen Beschwerden gezielt vorzubeugen und langfristig für mehr Leichtigkeit zu sorgen. Damit Sie nicht einfach nur „die Zähne zusammenbeißen„ und denken müssen „Wird schon wieder…“
Mein Programm „Goodbye Kieferschmerzen“ biete Ihnen ein maßgeschneidertes Coaching: Dabei nehme ich einen etwas anderen Blickwinkel ein und widme ich mich einem ganzheitlichen Ansatz, der unter anderem durch kinesio-energetisches Arbeiten unterstütz wird.
Neben praktischen Anleitungen, die Sie sofort umsetzen können bekommen Sie nützliche Tipps und Unterstützung für den Alltag. So bringen Sie Ihren Kiefer zur Ruhe und beugen erneutem Kieferstress vor.
Dieses Coaching ist ideal für Sie, wenn Sie für den ersten Moment schnell und effektiv nach Hilfe suchen. Möchten Sie tiefer in spezifische Themen eintauchen, können zusätzlich weitere Module buchen, um Wissen und Selbsthilfe individuell zu erweitern oder zu vertiefen.
Im FAQ am Ende finden Sie Antworten auf erste Fragen. Falls doch noch etwas unklar ist, zögern Sie nicht und rufen Sie mich an.
Ihr Kiefer wird es Ihnen danken!
Sind Sie es leid, ständig die Zähne zusammenzubeißen & Schmerzen zu ertragen?
Mit diesem Coaching kommen Sie Ihrem Ziel ein Stück näher
Übernehmen Sie aktiv die Verantwortung für Ihre Gesundheit. Entdecken Sie, wie mühelos es sein kann, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen: Mit einer ganzheitlichen Beratung für einen entspannten Kieferbereich
Das erwartet Sie im Kampf gegen Ihre Kieferschmerzen
♦ Ich arbeite mit Ihnen ganz individuell und so sieht das Konzept für jeden Klienten etwas anders aus. Ob Stress-Resilienz, Entspannung oder Prävention – gemeinsam entwickeln wir die optimale Lösung, die genau auf Ihre Bedürfnisse und Ihren Gesundheitszustand abgestimmt ist. Und damit Sie sich nicht weiter zwischen den Fronten aufreiben und die dabei entstehende Anspannung im Kiefer verarbeiten müssen, beleuchten wir zuerst Ihre Ausgangssituation.
♦ Als Basis werfen wir für ein besseres Verständnis einen kurzen anatomischen Blick auf den Kieferbereich. Anschließend zeige ich Ihnen gezielte Möglichkeiten der Entspannung, damit Sie
- nicht ständig Ihre Zähne zusammenpressen
- Ihren Mund weit genug öffnen können,
- schon beim Aufwachen ein entspanntes Gefühl im Kiefer haben
- keine Angst haben, dass Ihnen vor lauter Knirschen ein Zahn abbricht
- nicht mit Schmerzen zum Zahnarzt gehen, der Ihnen jedoch sagt, dass alle Zähne gesund sind
- den „Nebenwirkungen“ von Kiefer-Stress einfach Goodbye sagen können
… und noch mehr Unterstützung bei Kieferproblemen
♦ Es gibt allerdings noch viel mehr, was Ihre Kieferschmerzen beeinflussen kann:
Ein ausgeglichener Mineralstoffhaushalt hat hier ebenso große Bedeutung wie die verschiedensten Hilfsmittel. Gern berate ich Sie, was hierbei zu beachten ist und wie Sie den Griff zur Schmerz-Tablette vermeiden können.
♦ In meinem Online-Kurs Die Top 3 Schüßler Salze für den Kiefer können Sie sich weitere ausführliche Informationen sichern.
♦ Das Programm zielt darauf ab, nicht nur aktuelle Probleme zu lösen, sondern Ihre Gesundheit ganzheitlich und langfristig zu fördern. Einmal verinnerlicht, können Sie Ihr neues Wissen jederzeit abrufen und dauerhaft davon profitieren.
♦ Ihre Entscheidung für eine Coaching-Beratung zur Kieferentspannung zeigt, dass Sie sich selbst wertschätzen. Lassen Sie alte Spannungen los und entdecken Sie ein neues, leichteres Lebensgefühl, denn Sie entscheiden, was Ihrem Körper guttut. Es wäre doch großartig, wenn Sie auf eine dauerhafte Medikation verzichten könnten!
Stellen Sie sich vor, dass Sie endlich wieder entspannt lächeln könnten und auch sonst im Gebiss alles fein wäre? Sie könnten wieder tief und entspannt schlafen, Ihr Wohlbefinden würde steigen, während Ihr Stresslevel sinkt. Sie wären voller Energie und rundum zufrieden – und alles nur, weil Ihr Kiefer wieder in Balance ist. Nutzen Sie meine Expertise, für Ihren entspannten Kieferbereich und genießen Sie das Gefühl, wieder unbeschwert zu lächeln.
Ihr unbeschwertes Lächeln beginnt hier!
1. TERMIN
Rufen Sie mich gleich an, um Ihr kostenloses Kennlerngespräch zu vereinbaren.
2. KOSTENFREIES ERSTES GESPRÄCH
Hier besprechen wir Ihr Anliegen und klären, ob und wie ich Ihnen helfen kann.
3. BERATUNG
Wir analysieren Ihre Situation und ich zeige Ihnen, wie Sie sich selber helfen können.
Ihre Begleitung bei Kieferproblemen
Wenn es darum geht, schnell und unkompliziert für ein locker und leicht im Kieferbereich zu sorgen und Entspannung für den Körper zu finden, dann habe ich das passende Wissen, was ich gern mit Ihnen teile.
Die Folgen von Alltagsstress und übermäßiger Belastung setzen sich gern im Kieferbereich fest oder können sich an anderen Körperstellen bemerkbar machen. Mein Angebot wird Ihnen von Vorteil sein, wenn es um Selbsthilfe bei Kieferschmerzen geht.
Mein Name ist Annett Bechstädt und seit über zehn Jahren steckt mein Herzblut in den Themen Kiefer-Entspannung und Schüßler Salze, welche auch bei mir regelmäßig zur Anwendung kommen. Außerdem finde ich die vielfältigen Möglichkeiten, mit denen sich die klassische Medizin ergänzen und unterstützen lässt, überaus lohnend. Helfen kann so einfach sein!
Daher ist es mir ein großes Anliegen, meinen umfangreichen Wissensschatz mit Ihnen zu teilen.
Sorgen Sie gut für sich und vereinbaren Sie gleich Ihr kostenfreies Erstgespräch!
Ich freue mich, Sie in ein Leben ohne Kieferbeschwerden zu begleiten !
Was Sie noch wissen sollten:
Meine Beratung hat präventiven Charakter. Durch die gezielte Entspannung des Kiefers ist es aber möglich auch andere Probleme zu verringern und/oder aufkeimenden Beschwerden den Wind aus den Segeln zu nehmen.
Nichts, nur etwas Zeit.
In GOODBYE KIEFERSCHMERZEN bekommen Sie:
- Kieferentspannung inkl. Anleitung
- Ihre Schüßler Salz Empfehlung nach einer Mini-Antlitz-Analyse
- praktische Tipps und To dos
Ihre Investition: 120 €
Haben Sie sich nach unserem Vorgespräch entschlossen, eine 1:1 Beratung zu buchen, erhalten Sie die Bedingungen unserer Zusammenarbeit und wir vereinbaren den ersten Termin. Wenn mit der Zahlung alles geklappt hat, sende ich Ihnen kurz vor Ihrem Termin einen Link für die DSGVO konforme Plattform therapsy mit der ich arbeite.
Erfolg ist von mehreren Faktoren abhängig: Verändert sich der Auslöser oder ist er gleichbleibend? Wird regelmäßig etwas für den Fortschritt getan oder kommen vielleicht noch weitere Herausforderungen dazu? …
Aber auf jeden Fall haben Sie Mittel und Werkzeuge an der Hand, mit denen Sie in Zukunft gut gerüstet sind.
Ich nutze die unkomplizierte und DSGVO konforme Plattform therapsy.
Sie bekommen von mir einen Link und begeben sich damit in den virtuellen Warteraum.
Ja.
Schüßler Salze und die angewandten Techniken in Goodbye Kieferschmerzen unterstützen den Körper in seiner natürlichen Selbstregulation. Das ist der Grund, warum sie auch während einer klassischen medizinischen Behandlung eine wohltuende Unterstützung für den Körper sind. Besprechen Sie sich dazu im Zweifelbitte immer mit Ihrem Behandler oder Arzt. Informieren Sie mich bitte über ernsthafte Erkrankungen oder eine bestehende Schwangerschaft, damit ich das berücksichtigen kann.
Nein, Vorkenntnisse sind nicht zwingend notwendig. Es reicht, wenn Sie offen für Neues sind.